برچسب ها
برچسب: بی خوابی
ادامه فعالیت های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند به...
چربی تقسیم می شوند اظهار کرد ویتامین ها و املاح... جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت های طبیعی... دهد تا ما را متوجه این کمبود کند وی بیان... کرد ریزش مو نشانه کمبود ویتامین های b۲ b۵ بیوتین...
کد خبر: ۲۲۸۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
ها روبرو می شویم از کمر درد گرفته تا بی... خوابی و استرس...
بی خوابی و استرس وقتی بحث جلوگیری از مشکلات difficulties... بسیار خوبی دریافت خواهیم کرد اضطراب یکی از روش های... در انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین نوراپی نفرین و... سبک ورزشی انجام بدهید حرکات کششی برای جلوگیری از بی...
کد خبر: ۲۲۷۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
اسمارت فون ها دچار خستگی بیشتر و بهره وری کمتر... شاهد افزایش بیخوابی بهره وری کمتر خطرات بیشتر در زمان... رانندگی و حتی بروز دردهای بیشتر بودند به این پدیده... بین زنان و مردان و در تمامی سنین در حال...
کد خبر: ۲۲۷۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
از جمله تنظیم ضربان قلب انعقاد طبیعی خون حمایت از... بی خوابی و و را انجام می دهد...
شود از طرفی بیشترین میزان جذب کلسیم در انسان برای... استخوان کمک می کند که این یک بخش طبیعی از... تنظیم ضربان قلب انعقاد طبیعی خون حمایت از سختی استخوان... حرکت خون در رگ های خونی بدن کاهش بی خوابی...
کد خبر: ۲۲۷۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
اتفاق می افتد که به آن خونریزی بین قاعدگی گفته... باشند و طول این دوره بیشتر یا کمتر از میزان... تر همراه باشد معمولا این بی نظمی به دلیل تغییر... قاعدگی بیشتر آن فرو ریخته و خارج می شود در...
کد خبر: ۲۲۷۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
زیر است کالری ۱۵۱ کالری فبیر ۱/۷ گرم کربوهیدرات ۵... گرم پروتئین ۷ گرم چربی ۱۳ گرم ۶ گرم آن... هستند که از بدن در برابر بیماری محافظت می کنند... کاهش ریسک بروز این بیماری کمک می کنند علاوه بر...
کد خبر: ۲۲۷۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
غذاهای سبک و فاقد چربی بخورید بهترین روش برای حفظ...
حافظه را بیان می کند ۱ تکنیکهای یادسپاری تکنیک هایی... دار و عجیب نسبت به مسائل معمولی بیشتر به یاد... سبک و فاقد چربی بخورید بهترین روش برای حفظ حالت... سایر مواد مغذی دارد تا بتواند عملکرد مطلوبی داشته باشد...
کد خبر: ۲۲۷۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
تخت خوابی بهترین زمان برای انجام حرکات کششی پس از... بیدار شدن از خواب است شاید از این موضوع بی... شکمی را درگیر ورزش صبحگاهی و تخت خوابی ما می... در نظر داشته باشید که ورزش تخت خوابی باید حتماً...
کد خبر: ۲۲۷۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
غذا را در رفع سستی بی حالی در افراد و... آرامش در کودکان بیش فعال موثر دانست به گزارش شفاآنلاین... سنتی مطالبی را عنوان نمودند مهم ترین خواص خورش ریواس... عظمایی بیان کرد مصرف این غذا تاثیر چشمگیری در رفع...
کد خبر: ۲۲۷۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
گشنیز را در درمان معده عصبی و پیشگیری افسردگی موثر... پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند مهم ترین خواص... می شود عظمایی بیان کرد مصرف شربت گشنیز مشکلات گوارشی... عصبی بسیار مفید و اثربخش است وی اظهار کرد از...
کد خبر: ۲۲۷۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
شیر تنها ماده شناخته شده مکمل در طبیعت است که... و فسفر در آن است تجربه خوابی آرام با مصرف... شیر این متخصص تغذیه بیان کرد اگر با مصرف شیر... تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می...
کد خبر: ۲۲۷۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
که با شکم پر نباید خوابید و بهتر است شام...
خوابید و بهتر است شام را سه ساعت قبل از... در انتهای شب گزینه مناسبی نیست هرچند بستنی یکی از... و احساس لذت به فرد می بخشد ولی حاوی چربی... گذار است در نتیجه نفخ شکم و تحریک سیستم عصبی...
کد خبر: ۲۲۷۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
ماهه آخر بیشتر است یک خانم باردار تغییرات هورمونی چشمگیری...
افزایش حجم خون در بدن بیشتر می شود به گزارش... ماهه اول و سه ماهه آخر بیشتر است یک خانم... حاملگی است این سردرد ها بسیار شبیه سردرد های تنشی... هستند این متخصص زنان و زایمان بیان کرد سردرد ها...
کد خبر: ۲۲۷۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
بی خوابی زمینه ساز تحریک اشتها و تمایل افراد به... انواع بیماری ها ازجمله دیابت نوع دو فشارخون بالا سکته... مغزی حمله قلبی و حتی سرطان می شود...
شفاآنلاین> سلامت> علاقه مندی بیش از اندازه به قند و... بیداری و در اثر نوعی واکنش مغزی روی دهد به... گزارش شفاآنلاین کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند بی... خوابی< insomnia> و بدخوابی سبب ایجاد دگرگونی در بخش هایی...
کد خبر: ۲۲۷۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد مجاز است... عصرانه یا در انتهای شب گزینه مناسبی نیست هرچند بستنی... حاوی چربی های اشباع شده قند و مواد افزودنی بسیاری... سیستم عصبی اتفاق می افتد این عواقب با استراحت و...
کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
مشکلات دیگری همچون سرماخوردگی و آلرژی فشار خون بالا بیماری... های قلبی بیماری های تیروئیدی قرص ضد بارداری آسم و... افسردگی نیز می تواند باعث بی خوابی در فرد شوند...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی می تواند به دلایل روانپزشکی و... بیماری عادات ناسالم خواب برخی انواع دارو ها و برخی... فاکتور های بیولوژیکی بوجود بیاید اخیرا دانشمندان به تفکر و... تفحص بیشتر در مورد علت بی خوابی به عنوان یک...
کد خبر: ۲۲۷۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
به بی خوابی مبتلا کرده و از کیفیت زندگی آنها... کاسته است اما روانشناسان روش های مختلفی برای درمان بی... خوابی پیشنهاد داده اند به گزارش شفا آنلاین بنابه گفته... برخی از روانشناسان یکی از اصلی ترین دلایل بی خوابی<...
کد خبر: ۲۲۶۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
این روغن ها و اسانس ها گیرنده های عصبی حس...
بیماری ها را رایحه درمانی می گویند رایحه درمانی شاخه... این روغن ها و اسانس ها گیرنده های عصبی حس... گوارشی و بی خوابی و بسیاری موارد دیگر می شود... استفاده می شود و بدین شکل تاثیر بیشتری می گذارد...
کد خبر: ۲۲۶۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
اگر مبتلا به سندروم پای بیقرار شوید در هنگام دراز...
شفا آنلاین> سلامت> سندروم پای بیقرار نوعی تکان دادن شدید... در ادامه به بررسی بیشتر این مشکل می پردازیم به... گزارش شفا آنلاین سندروم پای بیقرار یا restless leg syndrome... نوعی اختلال خواب عصبی است که به دلیل آن فرد...
کد خبر: ۲۲۶۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما... نتیجه لازم است که شرایط لازم برای داشتن خوابی راحت... نمک و چربی< fat> را کاهش دهید هر روز ۳۰...
کد خبر: ۲۲۶۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آخرین اخبار